你好，根据你描述的情况建议用奈氏力斯鲨鱼提取物软胶囊 本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主要原料制成的保健食品，具有改善骨质疏松，缓解关节疼痛的保健功能。每次1-2粒，每日1次；饭后食用。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,戒烟忌酒，吃清淡一点的食物，注意休息，不用熬夜。祝早日康复.