你好，多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒。另外，建议使用美白祛斑套装，上宫庄美白祛斑套装包含了上宫庄参元素水晶面膜、上宫庄韩方胶原蛋白和上宫庄韩方素白洁颜乳三种产品，能够对肌肤有效地美白祛斑。希望可以帮助你，祝早日康复！