您好！可以服用的，它就是给孕妇补充钙所量的，保灵孕妇钙咀嚼片补充钙和维生素D3,预防新生儿先天缺陷，保护胎儿的正常发育.。每日一次，每次一片嚼服 。平时多吃点苹果，补点维生素C，上宝宝皮肤白白。平时注意多加运动哦，希望能帮到您。