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前天健身的时候做上肢运动。昨天和今天就胳

女0岁

2016-03-10 00:13

病情描述

前天健身的时候做上肢运动。昨天和今天就胳膊疼。都抬不起来了，怎么办啊

问答详情

王医生

医师

中西医

平凉市中医医院

在运动后，肌肉酸痛，抬不起来是正常的！不用担心，过两天就好了

有什么办法缓解么

昨天揉了揉。今天好像更严重了

休息。再揉揉，痛过就好了！

好的，谢谢啦

不客气

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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