：你好，对于你的情况考虑是增生性膝关节炎可能性较大的，建议先拍一张片子看看的，祝好可以使用青鹏膏剂适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。