注意休息避免负重，适量补钙增强营养，饮食清淡，忌辛辣刺激高脂油腻，避免饮酒，可以结合健骨含锌中医药治疗，定期复查必要时骨外科就诊手术治疗恢复关节功能，可以使用恒古骨伤愈合剂 ，切不可盲目乐观、擅自停药。多喝水，注意休息，适当运动。希望我的建议可以帮到您，祝早日康复！