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请问下一些减肥的知识您好！

男0岁

2016-03-08 22:28

问答详情

程医生

医师

中西医_中医

莱芜市中医医院

根据你的描述症状。我建议你可以问的，我好尽我所能帮助你，给你回答！

请问我84.5斤，172厘米，想通过走路减肥有什么建议吗？

控制饮食，多活动

现大约一小时走6公里，多久能降一斤那

很快

现在市面上的计步器什么的显示消耗热量多少卡路里，这指的是千卡吗？

你的问题超出了医学范围

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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