您好，养生堂天然维生素E主要成份是天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油等。吞服。每日1次，每次1粒。注意事项：1、维生素E：(1) 本品不能代替药物的治疗作用。(2) 本品在规定贮藏条件下可能出现的粘连现象，不影响产品质量。2、VE晒后修复沐浴露：(1)谨防入眼，如不慎入眼，请用清水冲洗干净。(2)使用后，请盖紧瓶盖。(3)如有不适，请暂停适用。很高兴为您解答。