处男第一次应该没有标准时间，视体质而言，体质健壮一点应该时间长一点。但一般由于第一次和女人身体亲密接触，没有什么经验，往往摸索半天不得要领，而且神经都会很紧张，所以时间不会长的，大概是两三分钟左右。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！