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我觉得我太胖了请问该注意些什么比较好呢？

女32岁

2016-03-06 21:25

病情描述

我觉得我太胖了请问有什么方法可以有效的减肥？

医生建议：2016-03-06 21:25

健客医生

根据你的描叙这个建议还是要从控制饮食做起的，另外注意多参与些户外运动，注意饮食和作息时间要规律，保持好好的心态，健康才是最重要的。

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