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减肥期间，原地跑步跟跳绳哪个能消耗更多热量？

男0岁

2016-03-05 16:41

问答详情

朱医生

医师

内科

洒河桥镇洒二村卫生室

这个还是跳绳消耗的热量比较大，跳绳的动作幅度比较大，这个效果好。

哦

好

继续。

跳绳效果要好吗！

就觉得啊！你跳一下就不动在跳在跳一直不动它也不是一直跳！完感觉那跑步也挺那个！

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