你好，正常情况下是不会出现便秘的情况，平常可以喝一点蜂蜜水，梅邦虫草口服液【适宜人群】体质虚弱及免疫力低下者；重体力、脑力劳动者；高血脂人群及中老年人；肿瘤患者及肿瘤高危人群。天参口服液【适宜人群】体质虚弱及免疫力低下者；重体力、脑力劳动者；肿瘤患者及肿瘤高危人群；高血脂人群及中老年人。

你好，功效差不多。不会导致便秘的，可以增强免疫力的。平时也要多注意休息，适当的时候可以多活动下。