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怎么在两个月内吧腿瘦下来，我是学生！

女0岁

2016-03-03 20:17

问答详情

健客医生

要健康减肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果来代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，饮食以清淡为主，坚持锻炼。

做什么运动

还有这个臀部

跑步，骑车

可是跑步会有肌肉

我住校没有车

少吃点

我只吃早饭，喝的小米南瓜粥

恩

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