您好，不要给自己太大的压力，要做适当的户外活动，有助于身心健康！建议服用生命一号本品有改善记忆、促进生长发育、免疫调节功能。根据人体机能反应，“生命一号每盒内含10瓶营养液和40粒×1瓶小丸，服用时请按如下比例： A、3-7岁每天服用二次，每次一瓶营养液加—粒营养小丸同服，余下小丸用开水按每次份量送服。 B、8-12岁每天服用二次，每次一瓶营养液加二粒营养小丸同服，余下小丸用开水按每 次份量送服。 C、13-17岁每天服用二次，每次一瓶营养液加三粒营养小丸同服，余下小丸用开水按每次份量送服。 D、18岁以上每天服用三次，每次一瓶营养液加四粒营养小丸同服。 六盒—周期，确保功效佳，饭后服用，纯天然高效营养品，无副作用。如有沉淀，摇匀服用，不影响功效。 祝早日康复！