你好，感谢你的提问，平常应多注意饮食，少吃冷冻食品，根据你的情况，建议服用：妇科调经片(百年康鑫药业)主要作用；补气活血、调经止痛。用于月经不调、经期腹痛。用法用量；口服，一次4片，一日4次。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝早日康复！