你好，你这个是可以吃一些抗骨质增生片，伸筋丹的，同时可以做一些局部的理疗的。可以用抗骨质增生丸进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。