你好，骨质疏松是身体吸收代谢的能力降低，钙质等微量元素容易摄入不足，加之钙质的流失、降钙素以及维生素D的不足而引起的，要改善骨质疏松，就应积极的在平时生活饮食方面进行调理，给予骨胶原软胶囊的补充，并增强免疫功能，才能维护好自己的健康。