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我很想吃了，我也不爱运动怎么办啊

女26岁

2016-03-02 22:42

医生建议：2016-03-03 11:22

麦医生

这种情况的话你一定要控制好自己的食欲，特别是要少吃生冷油腻的食物，平时要注意适当运动，适当跑跑步，是否坚持还是要靠自己。

医生建议：2016-03-03 03:00

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

根据你的描述可以建议你平时应该多积极进行体育锻炼，所谓生命在于运动。是应该放松心情，保持良好的心态。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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