你好！像你这个情况建议服用海狗丸温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，神疲乏力，肢体困倦，怕冷，夜尿频多，气短作喘。口服，一日2～3次，每次1.3克。忌辛辣、生冷、油腻食物。服药2周症状无缓解，应去医院就诊。希望可以帮助到你。