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如何防止减肥后的反弹啊

2014-03-23 已解决

女|33

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病情描述：

我减肥成功了！但是很怕反弹啊！如何防止减肥后的反弹啊？

医生答案

车明月

车明月专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答7168条

医生建议：你好，要有良好的生活方式和饮食习惯是防止再复胖的保障，饮水不足：新陈代谢需要用水分去燃烧脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。在正常情况下，一个人每天应喝8杯水。女人身体每天约需要路时来维持正常机能动作。减肥者可以以此为目标，控制饮食，早日拥有健康又苗条的体态。

发布时间：2014-03-23

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