您好，有效的哦，男宝胶囊可以壮阳补肾。用于肾阳不足引起的性 欲淡漠，阳痿滑泄，腰腿酸痛，肾囊湿冷，精神萎靡，食欲不振等症。你平时要注重饮食调理。要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃玄色食品、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉；