你好，有效野酒花梦康宁胶囊具有改善睡眠的保健功能每日1次，每次1-6粒，温开水送服。本品不能代替药物。驾车、机械作业前或正作业时及从事危险操作时请勿使用。置阴凉干燥处。睡眠状况不佳者适用。希望的建议对你有用，祝你生活健康愉快。