您好！您这种情况建议用袋鼠精和补肾助阳丸。十一坊新西兰袋鼠精软胶囊 保精固肾、提高男性性能力，消除疲劳，平衡人体荷尔蒙，延缓机体衰老。 补肾助阳丸滋阴壮阳，补肾益精。用于肾虚体弱，腰膝无力，梦遗阳痿。平时适量运动锻炼以增强体质；营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。