你好，建议使用穿龙骨刺片补肾，健骨，活血，止痛。 用于骨质增生，骨刺疼痛。口服，一次6～8片，一日3次。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。希望以上内容对您有所帮助。谢谢。