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为了学习经常熬夜，但是第二天会很累，学习

女20岁

2016-02-27 22:42

病情描述

为了学习经常熬夜，但是第二天会很累，学习效率低，应该吃些什么，好呢？

医生建议：2016-02-27 22:43

健客医生

建议您平时可以多吃一些安神补脑的食物，最好不要经常熬夜，第二天很累学习效率低，这样反而会适得其反。建议您保证规律的作息。

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