今年四十五岁，虽然以前就好生闷气，但最近每天都心烦，有时为一点小事就烦透了，父母和我住一起，看不惯他们的生活习惯，和他们说话没好气，发过脾气事后又觉得不该那样，儿子高三有时为了上网吧把我气哭几次，月经比前几年量少很多，每次都提前，这是不是更年期了，怎么办？