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怎么瘦小腿肌肉我是女生肌肉型得小腿

女0岁

2016-02-27 14:49

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健客医生

女孩子如果是肌肉型的小腿，首先建议应该把肌肉给软化下来，也就是说，每天按摩小腿，或者是洗澡的时候把肌肉软化才能有瘦腿的可能

软化完了以后怎么瘦？

软化之后就运动啊，比如跑步之类的

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