肥胖到所有人都叫我胖子，我不知道减肥的方法。
女31岁
2016-02-25 18:03
病情描述
我晚上都没勇气吃夜宵，也会节食，可还是很胖。到底应该怎么做。
医生建议：2016-02-25 18:03
健客医生节食不是减肥的方法。要想减肥成功。最好是坚持做一些有氧运动。坚持清淡点饮食，科学安排自己的一天三餐。还得注意遵循一天少吃多餐的原则。
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