：每个人进入青春期的时间并不完全一样的，有早有晚，男孩子一般14岁左右比较正常，12岁偏早一点。（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！