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我听从朋友的建议，吃了好多减肥药都没效果，有哪些好的减肥建议啊。

女32岁

2016-02-24 15:37

病情描述

我真心很想自己快点瘦下来，吃过好多药都瘦不了，现在就很烦躁。

医生建议：2016-02-24 15:37

健客医生

减肥是不能急于一时，你不要过于烦躁，应该自己放松心情。你要明确减肥药物是没有很好的作用。你最好是要坚持科学方式的减肥，坚持运动，减少饮食，控制好饮食。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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