你好，要看一天掉多少，要是明显的增多，那么就是健康的问题的了，平时注意清淡些，注意休息，加强头部的按摩可以使用坏男查克斯按摩棒，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！