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女人雌激素不足,饮食上要注意什么?

2013-08-30 已解决

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病情描述:

你好,医生说我体内雌激素不足,雌怕吃药副作用大,激素不足饮食可以调节吗,怎样调理?

医生答案

何燕双

何燕双专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答2134条

医生建议:你好,可以口服戊酸雌二醇片补佳乐和十一坊新西兰大豆异黄酮软胶囊补充的。要补充雌性激素:1、注意补充营养做到营养均衡饮食结构合理。2、要放松心情调整好自己的心态减少压力。3、要生活规律不熬夜保证睡眠还要多做户外活动。4、要在饮食上多食大豆扁豆谷类小麦黑米茴香葵花子洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。

发布时间:2013-08-30

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