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怎样减肥啊，，为什么我的体重如此的不稳定？？？

女0岁

2016-02-24 08:35

问答详情

张医生

医师

中西医

国家知识产权局行政服务中心医务室

考虑还是首先控制饮食，平时应该营养均衡，配合低盐低脂饮食，一般可以改善的

我的体重起伏太大。。我现在都不知道如何减肥了

恩

建议低盐低脂饮食的

选择跑步较好的

跑步不是会让腿越来越粗，？

不会

跑步控制饮食

恩，对的

那停止会不会反弹

不会的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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