补铁的药主要有硫酸亚铁，乳酸亚铁，硫酸亚铁容易引起肠胃刺激，可以服用常用的维铁缓释片(福乃得)，安全无刺激，比硫酸亚铁吸收好。除此之外日常饮食中需要进食含铁的食物，多吃肉类、肝脏、木耳、红枣、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜补充维生素C促进铁的吸收。饮食尽量吃东西清淡，少吃点辣的咸的，坚持吃含有铁的黑色蔬果，希望你早日康复。