你好，这种情况是更年期的前期症状。表现为脾气暴躁、厌食、月经紊乱、失眠、多虑；卵巢开始萎缩，表现为黄褐斑增多等；多发生在４５岁以上的妇女。建议可服用调经祛斑胶囊养血调经，祛瘀消斑。或者服用妙巢胶囊，它具有增强免疫，延缓卵巢衰老的功能。日常忌食辛辣、油腻、热气的食物。保持心情开豁，可以多去逛逛、散步等。