可能是跟牙石以及菌斑集聚引起，不要担心，这个目前看的话，建议用上云南白药牙膏，能够止血，也可以平时维生素c刷牙注意一下，不要左右刷牙，要上下刷牙，这样才能够避免损伤牙龈一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。