请问我感觉心理自卑恐惧

2014-03-21 已解决

女|19

病情描述：

自己有自卑的感觉，但是通过老师对我的观察。的确很自卑。每一次做事我都觉得自己做不好，我不行。或者心里没底，我不知道自己的自卑感从哪来的，我从心里没肯定过自己能行。虽然每做事都做对了。但我还是克服不了。因为我觉得我的自卑可能是父母对我期望过高，慢慢打击，不让我骄傲。然后我会误解，我不行的心理。长期形成的，我能明白父母的用心，他们想我变得更好。可往往适得其反。方式方法用的不对。我变成这样。

医生答案

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医生建议：您好，很荣幸解答您的问题，根据您目前的情况，既然你对你自卑感的原因有所了解，那么你为什么就不能试着去改变呢？当然，不可否认，在孩子成长过程中来自父母的适当的认可、表扬和奖励能培养孩子的自信心和勇气，但是为人父母都有“望子成龙，望女成凤”的心理，也许是他们对你的过高期望导致了你自卑心理的滋长，但是既然你了解，如果你改变不了你父母亲对你期望过高的事实，那你就应该学着自我调节，释怀并坦诚地接受父母亲爱你并期待你成长的方式。建议你可以通过多和同学老师交流，多建立友谊，在接受任务时，试着把心里那句胆怯的“我做的不好，我不行”换成“我可以，我能行！”吧。另外，不要畏惧他人给你的期待与信赖，适当的接受这些信息吧，并相信这是你自己优秀的体现。希望可以帮到你。

发布时间：2014-03-21

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