你好。可以吃柏子养心丸。柏子养心丸补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。饮食禁忌： 1、辛辣食物：辣椒、大蒜等辛辣食物，吃后会导致胃中有灼烧感和消化不良，从而影响睡眠。所以平时，尤其是晚餐的时候，避免吃辛辣食物。 2、油腻食物：油腻的食物吃了会加重肠、胃、肝、胆和胰的负担，刺激神经中枢，因此会出现失眠的现象。