您好，根据您描述的情况，建议您使用千林维妥立牌叶酸铁片。 1.本品中的铁是极易被人体吸收的富马酸亚铁。2.添加了刺梨提取物和叶酸的吸收利用。我所知道的就是照顾好身体,去医院做优生优育检查,开始吃叶酸,进行一些健身活动,多一些室外活动,这个季节可以去外面晒晒太阳,多吃水果.