您好，建议还是在饭后服用。痛经宝颗粒（月月舒）能温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。温开水冲服一次一袋一日2次；于月经前一周开始持续至月经来3天后停服连续服用三个月经周期或遵医嘱。注意，忌生冷食物、不宜洗凉水澡。