您好，根据您的描述，此情况应该是落枕所致。可能是睡姿不当引起的。建议您外用万通筋骨喷剂。万通筋骨喷剂适用于因风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，颈痛病，腰肌劳损，骨质增生，跌打扭伤，腰间盘突出、落枕引起的各种疼痛，坐骨神经痛等人群。外用，喷于疼痛处。一日喷3-5次。