一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓。如果哺乳期乳头部剧烈疼痛，乳头破碎、裂开，则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂。如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略，须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视。还有些女性在胀奶时也会出现乳房疼痛，这是生理情况，应注意与疾病造成的乳房疼痛相鉴别。你应该到医院看一下,做一下乳腺超声波检查,看一下是不是乳腺增生.你也可以自己平躺在床上,自己摸一下看那肿块是否能移动,如果肿块边缘很清楚能移动,基本上那就没什么问题了,那可能就是一个单纯的乳腺增生.治宜舒肝活血，通络化结，使冲任调和，经络通畅。可以使用散结乳癖贴膏(粉红丝秀)和乳块消颗粒，慢慢会好的。希望帮到你，谢谢