看症状怀疑是髌骨韧带拉伤引起的，可以注意休息，暂时不要锻炼，口服舒筋活血片，舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背酸痛，跌打损伤。 更多作用 舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背酸痛，跌打损伤。 结合按摩理疗。