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晚上九点才吃好晚饭、吃了2小碗米饭、都是素菜、容易长胖吗

男0岁

2016-02-18 22:21

问答详情

王医生

医师

儿科

商水广济医院

如果是吃饭以后，最好是适当的运动。长期不运动会出现肥胖的。一定要加强，锻炼。

我每天都运动、吃晚饭都会走走、睡前做仰卧起坐和俯卧撑

可以坚持下去。

我说我这样锻炼、我今天吃完晚和这量容易长胖吗

容易长胖。

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