你好，你这种情况你可以服用抗骨质增生丸，本品可以补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于治疗增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。另外你在饮食上主要注意多吃一些补肾壮阳,滋补肺阴的食物如：龙眼,肉桂,丁香百合等。