方舟健客网上药店

当前页面：

最近经常便秘，有什么方法可以润肠通便呢？

女22岁

2016-02-18 09:46

病情描述

最近经常便秘，好几天才拉一次，有什么方法可以润肠通便呢？

医生建议：2016-02-18 09:46

健客医生

便秘应该是肠胃功能紊乱导致的，建议你从饮食和生活习惯上来调节好。饮食上多吃粗粮和易消化的食物，同时每天吃个香蕉或者是喝杯酸奶也有助于肠胃蠕动。要养成定时排便的好习惯。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台