你好！你这个情况多半还是考虑腰椎间盘突出。建议医院拍个X片明确下。建议到正规医院专科进行系统检查，根据检查结果再判断一下病情，之后在医生的指导下用药。没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时尽可能减少腰部受力。希望可以帮助到你。