你好，就你描述的情况考虑你是感冒的可能，建议你选用感冒软胶囊或者感冒清热颗粒治疗，效果挺好。能疏风散寒。用于外感冒寒引起的头痛发热，鼻塞流涕，恶寒无汗，咽喉肿痛。意见建议：建议你多饮水。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。