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医生我孕期饮食营养怎么补？

女24岁

2014-03-20 22:33

病情描述

现在已经是怀孕中期了，家人给吃了好多营养的东西，现在在吃专业孕期调理的恒?忧?肽，营养比较全面，希望能生出健康聪明的宝宝。

医生建议：2014-03-20 22:52

健客医生

你好，孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源. 要做好孕期检查,平时要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意保暖,以免着凉感冒.

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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