你好，有效的。参茸卫生丸(同仁堂)参茸卫生丸补血益气，兴奋精神。用于气血两亏，思虑过度所致的身体虚弱，精神不振，筋骨无力、腰膝酸痛，自汗盗汗，头昏眼花，妇女白带量多，腰疼腹痛。口服，一次1袋，一日2次。建议你可以吃点补品，例如红枣阿胶类的补血补气的；多注意休息。